Untuk Anda yang sangat gemar berolahraga fitness atau angkat beban, pasti Anda ingin melakukan latihan selama apapun yang Anda inginkan dan juga ingin melakukan latihan tanpa adanya penurunan performa dalam hal repitisi, intensitas, atau kekuatan. Sayangnya, selalu ada batasan dalam diri kita dalam melakukan hal tersebut.
Mungkin sebagian dari kita memiliki pengalaman dalam hal berlatih dan juga cedangan energi yang lebih banyak dari pada yang lainnya, itulah sebabnya sebagian dari kita mampu melakukan latihan yang cukup lama dan bisa melakukan sesi latihan dengan sempurna. Namun, bagaimana dengan kita yang sama sekali tidak memiliki stamina dan kekuatan yang cukup? Benar, suplementasi dengan kandungan Beta-Alanine adalah jawabannya. Beta Alanine ini bisa Anda konsumsi untuk menambah kekuatan dan stamina selama berlatih. Pada artikel kali ini, kami akan menjabarkan tentang Beta-Alanine yang perlu Anda ketahui.
Apa itu Beta-Alanine?
Beta alanine termasuk kedalam jenis asam amino non-essensial, yang artinya tubuh kita secara alami bisa memproduksi beta-alanine dari asam amino lain tanpa harus mendapatkannya dari asupan makanan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar